У некоторых пациентов очень легко появляются синяки на теле. Они могут появляется у них и в обычной жизни при малейших ударах. На массаже таких людей становится сразу видно.
Это может быть связано с дефицитом белка, дефицитом витамина С, и дефицитом биофлавоноидов, от которых зависит прочность и проницаемость сосудистой стенки.
Эти дефициты могут быть как алиментарные (недостаточно поступают с пищей), так и проблемы с усвоением.
Разберём причины плохого усвоения.
1. Плохие зубы или их отсутствие. Человек плохо пережевывает пищу.
2. Болезни желудка. Если в желудке мало соляной кислоты, например, при атрофическом гастрите. Или если человек годам потребляет препараты типа омепразола. Или антациды постоянно принимает (препараты от изжоги). Возникает большая вероятность плохого усвоения белка. Для нормального усвоения белка нужна соляная кислота в достаточном количестве.
3. Плохой отток желчи.
4. Хронический панкреатит.
5. Раздраженный кишечник
Как проверить достаточно ли у вас переваривается белок? Достаточно сдать копрограмму. Если по заключению есть непереваренные волокна, то это будет означать, что белок усваивается плохо.
6. Хроническая почечная недостаточность.Появляется белок в моче. Таким пациентам врач зачастую прописывает ещё и низкобелковую диету.
7. Массивная кровопотеря также может привести в потере белка.
8. Тяжелые болезни, при которых идёт перерасход белка.
- Проведите ревизию холодильника, домашней аптечки, займитесь зубами кому нужно, и обследуйте ЖКТ (ФГС, колоноскопия).
- Используйте ферменты, если сами не можете выработать нужное количество.
- Используйте готовые добавки с аминокислотами, витамином С, флавоноидами.
